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ドライマウス用の商品

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ドライマウス用の商品について

中高年の女性は更年期に入り女性ホルモンが減少
するとドライマウスになる人が増えるようです。
女性ホルモンは体の潤いを保つので、低下すると
口の中の乾燥も進んでしまうというのです。

今はドライマウス用の商品は色々とそろっており
保湿ジェルや保湿スプレー、刺激のない歯磨き粉
などがあります。
口の中をうるおすジェルなど、ドライマウス用の
商品を使えば、つらい症状が改善されます。

ドライマウス用の商品は、ドライマウス外来のある
病院や、歯科医院、薬局、インターネットなどで
入手が可能です。

商品以外の対策としては、きちんと3度食事を取り、
良く噛んで食べること、規則正しい生活を心がけ、
適度な運動をして、1日30分でもリラックスして
自律神経が正常に機能するようにすることが有効な
対策となります。

ストレッチも対策としては効果があるそうで、ガムを
噛む、舌を動かす、唾液腺の機能を高めるストレッチを
するなど唾液を出す機会を増やしてあげると唾液腺は
鍛えられるそうです。

加齢によって唾液の量は減ってきますが、唾液腺その
ものが本格的に衰えるのは80歳を過ぎてからだそう
なので、どんどん使えばまだまだ改善するそうです♪

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| yanagita123 | 21:56 | - | - | pookmark |